背骨コンディショニング基礎講座開催が始まります
4月になり、新生活が始まった方も多いかと思います。日々体調を整えて元気に過ごしたいですね。若くても、」肩こりや腰痛に悩んでいても忙しくてどうしていいか分からず、我慢をして過ごしていませんか？そんなお悩みを体操で解決してい […]
首が痛い人のための背骨コンディショニング首ゆるめ
肩こりや首の痛み辛いですよね。首の骨は（頚椎）は７つありますが頭蓋骨のすぐ下の頚椎１番、２番、３番が歪むと親指や人差し指にも影響が出たり、振り向くのも行いにくくなります。毎日このような体操をしてみてください。https: […]
２０２４/横浜背骨の日イベント開催しました
５/27 は「背骨の日」です。それにちなんでちょっと遅くなりましたが６/9 に横浜でチャリティーイベントを開催しました。 ３人のインストラクターの皆さんがリードして90分のグループレッスン。ゆるめ・矯正・筋トレをがんばり […]
横浜/背骨コンディショニング予約カレンダーができました。
横浜/背骨コンディショニングの空き時間から予約ができるようになりました。こちらからご利用ください。 https://my-site-105876-109003.square.site/
今年もたくさんありがとうございました。
２０２３年もあとわずか。９月に横浜/背骨コンディショニングという背骨コンディショニング専門スタジオ「横浜/背骨コンディショニング」を関内に開設して３ヶ月。今まで公共の会場を借りていたので時間の制限、曜日の制限などがあり、 […]
腰痛解決講座って肩こりの人も受けていいの？
背骨コンディショニングには腰痛解決講座という２時間の講座があります。 腰痛解決講座ってなに？ 腰痛解決講座は背骨コンディショニングの体操を・骨と神経の関係・体操がどういう目的で行うのか・どうして骨が歪むのか・歪むとどうな […]
肩の高さの違いも背骨の歪みから
片方の肩にしかバックがかけられない、下着の肩紐が片方が落ちてくるなど経験したことがある方も多いと思います。それはバックのせいでも肩紐のせいでもないのです。 あなたの肩の高さが違うの！！！です。 なぜ？？？ それはね、仙骨 […]
腰痛を諦めていませんか？
辛い腰痛。私も若い頃から悩まされていました。入院してブロック注射をしたこともありました。針や灸整体も良いと聞けば遠くまでも。でも、どうもスッキリしない時期が長く続きました。あげくの果てには、腰痛とうまく付き合って。などと […]
横浜／背骨コンディショニングスタジオ
９月に横浜関内駅近くに背骨コンディショニングが受けられるスタジオができました。矯正はもちろん、腰痛解決講座も開催しております。 夕方の予約も可能ですのでお仕事帰りでも矯正が受けられますよ。 １０月の開催予定です。